Wyjdź lękowi naprzeciw

Nasze lekcje na temat lęku dobiegają końca. W ostatnim czasie dzieliliśmy się z wami swoją wiedzą i spostrzeżeniami na temat lęku. Lęk towarzyszy każdemu z nas. Różnią się wyłącznie formy w jakich występuje oraz intensywność doświadczania lęku w umyśle, co powoduje...

Lęk przed zmianą

Kontrola stwarza iluzoryczne poczucie bezpieczeństwa. Kiedy myślimy, że wszystko mamy pod kontrolą ulegamy fantazji własnego umysłu. Może się wydawać, że kontrola jest doskonałym sposobem na to, by pozbyć się lęku przed przyszłością. Niestety chęć kontrolowania świata...