Wyjdź lękowi naprzeciw

Nasze lekcje na temat lęku dobiegają końca. W ostatnim czasie dzieliliśmy się z wami swoją wiedzą i spostrzeżeniami na temat lęku. Lęk towarzyszy każdemu z nas. Różnią się wyłącznie formy w jakich występuje oraz intensywność doświadczania lęku w umyśle, co powoduje...

Hamulce dla miłości

Zakładanie masek odcina od doświadczania swojej prawdziwej istoty. Pamiętasz kim jesteś? Czy masz odwagę być sobą i postępować wedle własnego zdania? Jak wyglądają twoje relacje ze światem? Realizujesz swoje najskrytsze pragnienia? Słuchasz podszeptów duszy? A może...

Praktyka emocji

Praktyka emocji to technika skupiająca się na odczuwaniu sygnałów płynących z ciała. Zapraszamy wybraną przez siebie myśl i sprawdzamy, jak reaguje na nią nasze ciało. Przyjmujemy z ufnością każdą myśl, co pozwala na otwarcie się na tematy, które do tej pory...

Lęk przed miłością

Wszyscy pragniemy miłości i szczęścia. Skoro chcemy być szczęśliwi, dlaczego nie jesteśmy? Dlaczego sabotujemy nasze marzenia? Gonimy króliczka, biegniemy za miłością. I kiedy wydaje nam się, że jest tuż obok, że udało nam się chwycić szczęście za rogi, okazuje się,...